Mantras

Le terme sanskrit "mantra" est formé par le préfixe "man" (mental, penser) et "trang" (vague , projection). Un mantra est une formule qui altèrent les schémas mentaux et la chimie cérébrale. Le pouvoir du mantra réside dans sa vibration sonore, dans son sens et dans sa répétition rythmique.
Les mantra utilisés en kundalini yoga élèvent ou modifient la conscience, de par leur effet prédictible précis sur les chakras et la psyché humaine.

Vous trouverez ici les mantras les plus utilisés en kundalini yoga. La liste s'enrichira avec le temps.


HAR HAR MUKANDE

Prononciation : Har Har Moukhandé

Har est l'aspect créatif de l'infini. Mukande est l'aspect libérateur de soi. Ce mantra transforme les difficultés en opportunité et enlève la peur.

(Tiré de "The aquarian teacher - Manuel de yoga niveau 1", Yogi Bhajan)

ONG NAMO (adi mantra)

Prononciation : Ong Namo Gourou Dèv Namo

Je m'incline devant la subtile sagesse divine, le divin enseignant intérieur.
C'est un mantra yoguique ancestral qui permet à celui ou à celle qui le chante de se relier instantanément à l'enseignant divin intérieur. Adi veut dire "premier, primordial" et mantra désigne la projection mentale qui crée en utilisant le son. Ce mantra est utilisé pour s'harmoniser avant les cours de kundalini yoga, pour se centrer dans son identité la plus élevée et pour guider spirituellement l'enseignant et ses élèves pendant la séance. 

(Tiré de "The aquarian teacher - Manuel de yoga niveau 1", Yogi Bhajan)

Enregistrement du mantra et explication de son fonctionnement (en anglais) par Guru Singh : ici    RA MA DA SA (siri gaitri mantra ou siri mantra)

Prononciation : Ra Ma Da Sa Sa Sé So Hang

Ra = le Soleil, Ma = la Lune, Da = la Terre, Sa = l'Infini impersonnel.
Sé = Toi, Sa Sé = la Totalité de l'Infini.
So = le sens de la fusion personnelle et de l'Identité, Hang = l'Infini vibrant, réel, So Hang = "je suis toi".

C'est le mantra de guérison du kundalini yoga, qui harmonise le Soi avec l'Univers. Il apporte l'équilibre. Ses huit syllabes stimulent le flot de la kundalini dans le canal central de la colonne vertébrale, dans un but de guérison. Ce mantra combine la Terre (Ra Ma Da) et l'éther (Sa Se So Hang) avec Sa comme mot de liaison. 

(Tiré de "The aquarian teacher - Manuel de yoga niveau 1", Yogi Bhajan)

 

Enregistrement du mantra : la version inspirante de Sat Hari Singh et Hari Bhajan Kaur.

  SA RE SA SA (antar nâd mantra)

Prononciation : Sa Ré Sa Sa Sa Ré Sa Sa Sa Ré Sa Sa Sa Rang
Har Ré Har Har Har Ré Har Har Har Ré Har Har Har Rang

Sa désigne l'Infini, la Totalité, Dieu. C'est l'élément "éther". C'est l'origine, le commencement et il contient tous les autres effets.C'est subtil et même au delà.

Har est la créativité de la Terre. C'est l'élément dense, la puissance de la manifestation, le tangible, le personnel.

Ces sons sont tissés ensemble et projetés ensuite grâce au son Hang, la Totalité complète.

C'est le mantra de base de tous les mantra. L'adversité fond devant ce mantra. Il vous donne le pouvoir d'une communication efficace telle que vos mots recèlent maîtrise et impact. Ce mantra vous aide à acquérir la sagesse du passé, du présent et du futur. Il vous apporte la paix et la prospérité, quand bien même celles-ci ne feraient pas partie de votre destinée. 

(Tiré de "The aquarian teacher - Manuel de yoga niveau 1", Yogi Bhajan)

  SAT NÂM (bidj mantra)

Prononciation : Sat Nâm

Ce mantra est probablement le mantra le plus utilisé en kundalini yoga. Sat veut dire "vérité", la réalité de l'existence. Nâm désigne l'Identité. C'est un bidj mantra (ou mantra semence). Il y a dans cette graine tout le savoir du grand arbre qu'elle est appelée à devenir. L'essence, ou la graine, est l'identité de la vérité incarnée sous une forme condensée. Chanter ce mantra éveille l'âme et vous donne accès à votre destinée. Ce mantra équilibre les cinq éléments (tattva). 

(Tiré de "The aquarian teacher - Manuel de yoga niveau 1", Yogi Bhajan)